2 dl havregryn
2 msk chiafrön
1 tsk malen kanel
1 tsk malen gurkmeja
2 krm malen kardemumma
2 krm malen ingefära
1/2 dl kokos
1 krm salt
4 dl vatten
2 st dadlar
Blanda alla torra ingredienser väl, häll på vatten och rör om.
Fördela gröten i två skålar och klipp i en dadel i varje skål och blanda in i gröten.
Ställ i kylskåp över natten.